Vychutnaj si zverinové ragú s knedľou ako obed.
Zeleninový vývar
bobkový list
jalovec
nové korení
500 ml
3 ks
10 ks
8 ks
tymián
rozmarýn
olivový olej
2 čl
2 čl
1 lžíce
Loprofin nízkobílkovinný plátek
Loprofin Kartoffelknödel
mouka Loprofin Damin low protein mix
200 g
400 g
1 lžíce
sladká paprika
2 cibule
4 mrkve
30g rapíkatého celeru
1 lžíce
40 g
100 g
30 g
1 konzerva drcených rajcat
rajského protlaku
cukr
worcesterská omáčka
300 g
100 ml
1 lžíce
1 lžíce
octa z cerveného vína
sul
pepr
brusinky
2 lžíce
NUTRIČNÍ HODNOTY NA 1 PORCI:
Zverinové ragú:
Energie: 197 kcal,
Bílkoviny: 3,9 g,
Tuky: 11,7 g,
Sacharidy: 12,2 g,
Phe: 76 mg
Knedlíky:
Energie: 341 kcal,
Bílkoviny: 2,8 g,
Tuky: 0,7 g,
Sacharidy: 79 g,
Phe: 131 mg
Nízkobílkovinná dieta je u každého jiná. Vždy se porad se svým lékarem nebo dietologem o vhodnosti konkrétních ingrediencí v receptech.
1. Všechny ingredience na marinádu smíchej, pridej trochu vody a svar. Preced a dej do mísy.
2. Loprofin plátek vyndej z konzervy tak, aby se Ti hmota nerozpadla a držela v celku. Následne
mužeš náhradu masa nakrájet na menší kousky nebo si vytvaruj kulicky.
3. Kulicky nebo nakrájené kousky dej do lehce zchladlé marinády a nech odpocinout.
4. Na oleji zprudka orestuj marinovanou náhradu masa (marinádu si ponech), okoren a dej stranou.
5. Do velkého hrnce vlož na kosticky nakrájenou cibuli, mrkev a celer. Zapraš sladkou paprikou.
Pridej protlak a rajcata.
6. Pridej kulicky z náhrady masa, marinádu a vývar, lžíci octa, worcester, trochu cukru a soli.
7. Rozmíchej lžíci mouky s trochou vody a vlij do omácky.
8. Dobre promíchej.
9. Zvolna dus do zmeknutí asi 30 minut.
10. Mezitím si priprav knedlíky podle návodu na obalu. (Obsah sácku rozmíchej s 500 ml vody,
promíchej a nech nabobtnat. Ze smesi vytvaruj knedlíky a var ve vroucí osolené vode
asi 15 minut.) Do smesi mužeš pridat lžíci perníkového korení.
11. Ragú cástecne promixuj, krásne se pak zahustí.
12. Podávej s knedlíky a brusinkami.
*Loprofin Damin low protein mix je potravina pro zvláštní lékarské úcely pro rízenou dietní
výživu pri poruchách metabolismu aminokyselin a jiných onemocneních vyžadujících dietu
s nízkým obsahem bílkovin.
Copyright © 2024 Danone a.s.