TIPY, JAK SE VRÁTIT K PKU DIETĚ

Návrat k nízkobílkovinné dietě při PKU je jednodušší, než si myslíte. Zde je několik tipů, které vám pomohou začít.

Všichni se potřebujeme o někoho opřít

Řekněte to své rodině a přátelům.

Řekněte to své rodině a přátelům. Promluvte si se svými nejbližšími o svých stravovacích potřebách a vašem cíli vrátit se k dietě. Pomůže vám to vytvořit kolem sebe tým lidí, kteří vás budou podporovat, když se vrátíte zpět k nízkobílkovinné stravě nebo budete chtít zlepšit svoji současnou PKU dietu.

Získejte odborné poradenství

Zavolejte na metabolickou kliniku a domluvte si schůzku.

Lékař nebo nutriční terapeut s vámi vypracuje individuální plán, který vám pomůže vrátit se k PKU dietě.

Vyzkoušejte nové chutné možnosti

S pomocí svého dietologa najděte proteinovou náhradu PKU, která vyhovuje vašemu životnímu stylu.

Existuje tolik inovací a zlepšení, pokud jde o receptury a směsi aminokyselin. Najděte si to své, co vám bude chutnat, aby bylo doplňování výživy jednoduché a bezproblémové.

Oslovte nás!

Seznamte se s dalšími lidmi s PKU, přidejte se do skupiny na Facebooku nebo se zúčastněte akce či konferencíi o PKU.

Jako první krok můžete udělat to, že nás začnete sledovat na sociálních sítích a stanete se tak součástí Světa PKU!

Sledujte nás!

Zamilujte si ovoce a zeleninu

Prozkoumejte nové možnosti, potraviny, kousky zeleniny či jiné zajímavosti v oblasti potravin, vaření a pečení. Inspirací můžeme být i my s naší sbírkou chutných receptů (LINK na sekci RECEPTY), nebo si pořiďte kuchařské knihy zaměřené na vaření a pečení zeleniny.

Postupujte pomalu

Nebojte se dělat změny vlastním tempem. Nemusíte změnit všechno ze dne na den. Dělejte věci postupně, abyste dosáhli změny, která vydrží.

Nevzdávejte se, pokud se odchýlíte od diety

Život může být uspěchaný a my víme, že není snadné dodržovat dokonalou nízkobílkovinnou dietu den co den. Pokoušejte se o to i nadále, nakonec se stane součástí vaší každodenní rutiny.

Odmítnutí odpovědnosti:

Nízkobílkovinné potraviny jsou potraviny pro zvláštní lékařské účely určené pro řízenou dietní výživu při dědičných metabolických poruchách a musí být používány pod lékařským dohledem.

Informace uvedené na této stránce v žádném případě nenahrazují péči, rady a lékařský dohled vašeho zdravotnického pracovníka.

Váš ošetřující lékař vám poradí ve všech aspektech týkajících se managementu metabolického onemocnění pro vás a vaši rodinu. Před provedením jakýchkoli změn ve vašem stravování se vždy poraďte se svým ošetřujícím lékařem nebo nutričním terapeutem.